ENTRENAMIENTO DE LA PRIMERA SEMANITA DE NAVIDAD!!

Este es mi entrenamiento para la primera semana espero que os guste y los podáis tomar de ejemplo para los vuestros.

Mis objetivos son mejorar la resistencia y la fuerza y con ello conseguir un mejor aspecto para verano.
P.D: El domingo es un dia de relax nada de matarse a trabajar.

Entrenamiento de la primera semana

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