Tercer y último entreno de NAVIDAD!!

Este es mi último entreno y ya a comer y engordar jajaja es broma :D

Entrenamiento de la tercera semana

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Si algún dia no cumplo estos Objetivos tendre que meter un euro en la hucha para las vacaciones asi qeu mas me vale porque sino no tendre dinero para los fines de semana. Todo esto estará supervisado por mi gran y guapisima madre :D

Lo logreeee!!

Estas semanas he logrado conseguir los objetivos que me puse, excepto dos días los cuales no puede que fueron el 4 (mi cumple) y el 6 de enero (los reyes mago. Por lo demás todos los días lo e cumplido con ayuda me mi recordatorio personal : mi madre, y de mi gran compañera y mascota DANA la cual a salido a correr conmigo los días que correspondían, nos a venido a las dos muy bien. :D
Un saludo y un gran abrazo.

P.D con trabajo y esfuerzo todo se consigue.

Segundo Entrenamiento para Navidades!

En este entrenamiento he añadido ejercicios para no acostumbrar al cuerpo pero tambien he dejado algunos que me pueden ayudar a seguir manteniendome.

Entrenamiento de la segunda semana

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ENTRENAMIENTO DE LA PRIMERA SEMANITA DE NAVIDAD!!

Este es mi entrenamiento para la primera semana espero que os guste y los podáis tomar de ejemplo para los vuestros.

Mis objetivos son mejorar la resistencia y la fuerza y con ello conseguir un mejor aspecto para verano.
P.D: El domingo es un dia de relax nada de matarse a trabajar.

Entrenamiento de la primera semana

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